Gastrik - Punca dan cara rawatan

 

 MAKSUD / DEFINISI GASTRIK

 

Gastrik adalah satu penyakit yang sangat lazim di mana berlaku keradangan lapisan mukosa yang melapik dinding perut yang menyebabkan kita berasa sangat pedih dan sakit perut. Jika keadaan menjadi lebih serius, ia akan dikenali sebagai ulser perut atau ulser peptik yang merupakan serangan pada lapisan sel yang lebih dalam.

 

PUNCA BERLAKU GASTRIK

• Merokok
• Minum minuman beralkohol
• Tabiat pemakanan yang mengundang tekanan
• Gaya hidup yang tertekan mengundang tekanan
• Pengambilan bahan kimia seperti ubat Non-Steroid Anti Inflammatory Drug (NSAIDs)
• Pengambilan minuman berkafien seperti kola, kopi dan kafein boleh bertindak seperti diuretik yang boleh menyebabkan pembuangan air berlebihan dan mengakibatkan badan kekurangan air dan garam

 TANDA-TANDA GASTRIK

• Sakit bahagian atas perut (ulu hati)
• Terasa loya
• Kurang selera makan (tanda kanser)
• Berat badan menurun (tanda kanser)
• Najis kehitaman atau berdarah (dijangkiti ulser perut)
• Sendawa
 

NASIHAT UNTUK PENGHIDAP GASTRIK

• Makan tidak terlalu gelojoh atau terlalu banyak bagi mengelakkan senak perut dan sebu.
• Elakkan daripada makanan berminyak, berlemak, pedas, berempah dan masam.
• Elakkan tabiat terus tidur selepas makan kerana boleh menimbulkan masalah pada sistem penghadaman.
• Elakkan makan sepanjang malam. Seeloknya tiga hingga empat jam sebelum tidur.
• Minum air secukupnya untuk mengelakkan kekurangan air dalam badan.
• Pengambilan sayur yang mencukupi.
• Elakkan makanan yang mengandungi kandungan gula yang tinggi seperti kuih muih, pencuci mulut dan minuman bergula.
• Kurangkan pengambilan minuman berkafein.
• Seeloknya ambil makanan tambahan seperti oak, susu masam (yogart).
• Elakkan merokok (kalau boleh, jangan merokok).

 credit to PensilTekan

TIP UNTUK SEPANJANG RAMADHAN

 

• Mengambil berat tentang pemakanan semasa bersahur bukan hanya disebabkan oleh masalah gastrik tetapi kerana ia merupakan amalan yang disunatkan
• Bersahur pada waktu menjelang imsak dan bukannya sebelum tidur
• Bersederhana semasa berbuka dan tidak mengambil makanan berlebihan kerana ini mungkin menyebabkan sebu hulu hati
• Mengelakkan makan sepanjang malam dan tidur dalam keadaan perut yang penuh. Keadaan ini hanya membebankan usus yang sepatutnya berehat semasa tidur. Oleh itu, makanlah antara tiga hingga empat jam sebelum tidur.
• Elakkan tabiat terus tidur sebaik makan sahur kerana ia menimbulkan masalah pada sistem penghadaman.
• Ada sesetengah individu yang alah pada makanan tertentu seperti cuka dan rempah. Jadi, elakkannya.
• Begitu juga, elakkan makanan yang berlemak
• Sesetengah sayuran mengeluarkan banyak gas seperti brokoli, kubis dan kacang soya. Hindari makanan ini.
• Bersahur dengan makanan dan bukan sekadar minum air supaya dapat mengisi perut yang kosong.
• Amalkan solat tarawih bagi memudahkan penghadaman makanan.

credit to Bacaan Harian

 

 

SET GASTRIK SHAKLEE

 

Bagi membantu anda mengelakkan diri dari terkena gastrik yang berulang, anda juga boleh mengamalkan set supplement berikut:

 

 

ESP 

 

• ESP adalah protein kacang soya yang bersifat alkali yang membantu untuk meneutralkan asid.
• Ia memberikan rasa kenyang dan mengandungi zat asid amino yang perlu untuk membina dan membaiki semula sel-sel yang telah terhakis akibat rembesan asid hidroklorik. 

 

B-Complex 

 

• B-complex berfungsi untuk melancarkan aliran darah yang seterusnya memberikan kita rasa tenang dan tidak tertekan yang boleh menjadi punca penyakit gastrik.
• Ia membantu memberi tenaga kepada pesakit dan juga membantu meringankan rasa sakit perut bagi mengelakkan kebergantungan pesakit kepada ubat tahan sakit atau pain killer. 

 

Ostematrix 

 

• Ostematrix Shaklee adalah alternatif bagi mereka yang tidak sukakan susu. Ia bukan sekadar kalsium kerana ia turut diperkaya dengan magnesium dan Vitamin D yang membantu penyerapan kalsium dengan lebih baik. 
• Bersifat alkali yang membantu meneutralkan asid yang telah memasuki kawasan esofagus dan menyebabkan pedih ulu hati. 

 

Peppermint Ginger Plus 

 

• Bagi membantu membuang angin yang berkumpul dalam badan, peppermint ginger plus merupakan supplement yang sangat sesuai.
• Mengandungi bahan-bahan seperti herba asli pudina, halia, jintan hitam dan jintan manis, peppermint ginger plus amat membantu dalam melegakan ketidakselesaan perut.
• Ia juga membantu pencernaan dan mengelakkan dari ketidakhadaman.

Untuk tempahan sila isi borang disini. 

 

@Untuk mendapatkan nasihat percuma dan maklumat lanjut, sila hubungi saya :
Siti Zuhaida Ahmad - Shaklee ID - 1136691
Pengedar Shaklee Utara - Kedah (Sungai petani, Gurun, Bedong, Yan, Guar Chempedak, Bukit Selambau, Jeniang, Padang Serai, Kulim)
FB Page: Zuhaida Ahmad
FB: Zuhaida Ahmad
Email: sitizuhaida@gmail.com atau sitizuhaidaahmad@yahoo.com
Call/SMS/WhatsApp: +6019-5523058